新年のご挨拶m(__)m
改めまして、元旦もあと30分ですが、
明けましておめでとうございますm(__)m
皆さまは、年末から、いかがお過ごしでしたか
我が家は～な、な、なんと、なんと～Disneyカウントダウンに～
行ってはいませんでしたが
なんと～１号が～
我が家初の～Disneyカウントダウンに～参加してきました～
ぷりぷり
で、昼頃～帰って参りました～ぷりぷりぷり
なんて羨ましい
けれど、おちびさん達が寝ずにDisney～ってのは、まだ厳しいので～家族でカウントダウンDisneyは、まだ無理
仕方なし～なのですが・・・ね。
なんだか腹立たしいわ
奴の話は、また後ほど～。
2018年のありもの抱負
2018年の抱負ですが
私は、常々考えていたことがありまして
今日は、ちょっと そのお話をいたします。
以前ブログにも書いたのですが、私は、とっても厭きやすい性格。
なんでも3日坊主～の、この私が、
メーンのブログを書き始めて2年近くなったことが、本当に驚き、以外なことなのです。
生活、子育ては別として～
2年間も続けてこれたことは、人生の中でいまだかつてない？？？と思うのです。
で、なにを考えていたのかと言いますと、ブログで宣言したら、もしかしたら続けることができるかも
しれない、と、考えていたのです。
なんの宣言！？
何の宣言をしようかと考えていたかと申しますと～( *´艸｀)
【ダイエット】です
いえね、わたくし、本当に飽きっぽいので、
ダイエット本やダイエットグッツやいろいろ持っているのですよ
だけれども、この身は、肥える一方
まったく、ダメな輩なのです
【ダイエット方法】
ダイエットって、基本大きく分けて、運動系、食事制限系かな？と思います。
私は、食べるのが大好き。
とっても 食いしん坊
食べることを我慢すると、相当なストレス
リバウンドが予想されるので、食事制限はしたくないかな～が本音。
私が、食べ物を我慢すると、反動が大きくて、
反対に欲してしまい、その物の事ばかりを考えてしまう。
たぶんストレスから反動で食べてしまう
この意志の弱い人間～
これ、我が性格の難点。
なんたって
自分の事は、自分が一番よく知っている。
現在の私の身体
典型的な おデブさん。
だいぶ中年太りしてしまい
写真を見ると超ショック～
これ誰？と、認めたくなくなる。
この時も写真を見て自分にビックリ
本当は、載せたくなかった～
年齢が30代後半になってから、なんとな～く
戻りが悪くなり、
お産を得て、少しずつ少しづつ上昇
一番太ったのは、40に差し掛かるころ、一年間で3～4キロ太りました。
その後に5号を妊娠出産。
5号は、なんとか臨月まで約４キロ増で、抑えました。
これは自慢
だけれど産後は、プラスマイナスほぼ 「ZERO～( ;∀;)」
現在の私の体重
で、正直に言いますと、現在64キロほど
できたら、60キロを切りたいと思います。
【ダイエット】って、簡単なものではないな～とつくづく思います。
夏だったか、ダイエットのスペシャル番組をチラッと見たのですが、5～６人で合わせて１００キロ減量するって話で。
結構な大きさの方が、食事制限やトレーナーの人などプロの監修のもと、お仲間と頑張っておられましたが、あんなに激しい運動をしても、落ちそうで落ちない
驚くほど数字に結果が出てこない、厳しい現実。
最後までは、見ていれませんでしたが、
とにかくすごく苦労されていました
【ダイエット】宣言！！
だから、日常＋α で結果を出そうとしている私の考えは、甘いと。。。思いますが
ここに宣言し、たまのブログに試す方法や、結果を載せていこうかと思います。
飽きっぽいので、方法も変えながら、最終４キロほど減を目指します。
とにかく継続
ストレスオフ
健康的に
筋力をつける
代謝を上げる
リバウンドしないように
～を念頭に【４キロダイエットします】(*''▽'')
とりあえず、体重計を購入して
【ダイエットスタートします
】
今回はここまでm(__)m
PS.冒頭に書きました「長男がニューイヤー・イブへ行った」お話は、メーンブログのシリーズのお話の後半に『時事ネタ』二回に分けて載せています( *´艸｀)
ご興味のある方は～ぜひ覗いてみてください
www.disney-daisuki-daikazoku.com
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